COACHING
¿Qué es el coaching?
El Coaching es un proceso de acompañamiento reflexivo y creativo, a través del cual, mediante una conversación abierta y preguntas, el coach acompaña al cliente para que éste pueda maximizar su potencial y conseguir sus objetivos. Es el cliente quien, a su ritmo, va tomando conciencia y responsabilidad de dónde está y dónde quiere llegar. Cada proceso es único e irrepetible, así que el/la coach te acompaña a encontrar tus propias soluciones para lograr tus mejores resultados.
Duración: 6 a 10 sesiones
Frecuencia: cada 10-15 días individual, cada 3 semanas con grupos / equipos
Estructura: Los procesos de coaching tienen una estructura concreta,
con un inicio (definición de objetivos) y una fecha de final, bien determinados.
DICHO DE OTRA MANERA
Tú mejor versión
¿Para qué sirve?
Un proceso de coaching te permitirá:
- Conocerte/os mejor y potenciar tus/vuestras cualidades
- Definir tus/vuestros objetivos y dibujar un plan de acción
- Conseguir mayor flexibilidad y adaptabilidad al cambio
- Diseñar y poner en práctica una versión mejorada de ti/vosotros
- Descubrir y potenciar tus/vuestros valores y creencias
- Mejorar las relaciones interpersonales
- Mejorar la gestión emocional
- Empoderamiento personal y grupal
- Reducir el estrés
- Encontrar tus motivaciones
- Mejorar tu bienestar
¿Qué se puede trabajar?
Un proceso de coaching te permitirá:
- Mejorar la organización, la gestión del tiempo, agendas…
- Encontrar tu / vuestro propósito; motivaciones…
- Marcar metas, objetivos y plan de acción
- Encontrar tus / vuestras herramientas para superar nuevos retos
- Aprender a gestionar los conflictos de otras maneras
- Poner perspectiva a cualquier situación
- Gestión de situaciones que se repiten a menudo y te/os gustaría que fueran diferente
- Transformación de creencias limitantes
- Diseñar y dibujar tu camino laboral / profesional / personal
Acompaño a tú y tu equipo para desgranar vuestros obstáculos y que encontréis vuestras mejores soluciones para superarlos.
¿Qué necesita tu equipo para ser “triple F”: eFicaz, eFiciente y Feliz?
¿Cómo sabrás que lo has conseguido?
¿Cómo serás mañana?
El coaching parte desde tu "hoy" hacia el futuro. Transforma lo que necesites para crear tu mejor versión.
¿QUÉ ES EL COACHING PARA MI?
La metáfora del armario desordenado
A mí me gusta poner la metáfora de lo que pasa cuando abres un armario donde tienes todas tus cosas. A veces pueden estar amontonadas y no encuentras la que necesitas en el momento oportuno. Otras, quizá resulta que se te quedaron cosas medio olvidadas o perdidas en el fondo por falta de uso… Puedes poner orden, abrir las puertas para ventilar. Coger perspectiva para ver el armario completo, o encender una linterna y hacer un “zoom in”, para poner foco a aquello concreto que estás buscando.
Eso sería para mí, una metáfora de un proceso de coaching; ir a mirar dentro de tu armario, qué es eso que necesitas en ese momento que te puede ayudar a seguir caminando hacia donde deseas. A veces, incluso descubres cosas dentro de tu armario que no sabías que existían. Y sí, siguen siendo tuyas. Y lo bueno es que una vez las descubre, te vistes con ellas y empiezas a andar de forma diferente. Quizá de esa forma que siempre habías pensado te gustaría hacer.